Yoga im Büro, Office, Arbeitsplatz | Sitting Lunch Break Yoga

Warum nicht mal die Mittagspause mit ein paar Yogaübungen ergä diesem Video erwarten euch 13 wohltuende Minuten Yoga für den Arbeitsplatz! Ganz egal ob ihr im Büro, in der Uni, oder in der Schule Schule sitzt. Für diese Übungen braucht ihr lediglich einen Stuhl oder Hocker! Die Übungen machen sich übrigens auch wunderbar an der Bushaltestelle oder in der Bahn - falls ihr gar nicht genug bekommt ;) Viel Spaß! Sports Bra: * Hose: 9t3 Meine Lieblings Matte: * Tasse : * Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : Facebook: Blog: * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So ka