Ступени йоги и путь саморазвития

Темы, затрагиваемые в лекции: Что такое йога: восьмиступенчатая система Патанджали Нравственные заповеди для тела, речи и ума Яма: ахимса, сатья, астея, апариграха, брахмачарья Нияма: шауча, сантоша, тапас, свадхъяя, ишвара пранидхана Благодарное отношение к миру Жизненная энергия, желания и возможности Асаны: инструмент для подготовки тела Пранаяма: дыхательные техники Медитативные техники: пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи Для чего вспоминать прошлые жизни Самара, 2015.