Проработка спины в Продольных, Поперечных роликах и приближении головы к коленям

00:00 Выход из Пранаямы 03:32 Раскрытие шейного отдела с руками под затылком 04:48 Поперечный ролик 10:01 Продольный ролик с акцентом касание головой коленей 12:43 Работа с головой между колен в положении Пащчимоттанасана с согнутыми коленями 20:30 Выход из положения и отслеживание ощущений в теле Для специалистов оздоровительных систем, йогатитчеров, работников СПА, фитнеса и иной интересующейся публики. А также мануальщиков, остеопатов, краниосакральных терапевтов, висцеральных практиков, специалистов