Статодинамика и изометрические упражнения
Эту тренировку нужно делать минимум раз в неделю, но для максимального эффекта лучше 2 раза в неделю.
6 years ago 00:27:20 144
5 years ago 00:18:08 121
7 years ago 00:45:31 1.1K
3 years ago 00:57:53 4
6 years ago 00:01:57 220
1 year ago 01:33:59 1
7 years ago 01:52:54 3
2 years ago 01:02:08 1
4 years ago 00:17:24 34
9 years ago 00:10:06 28
4 years ago 00:18:00 42
6 years ago 00:10:53 1
6 years ago 00:35:30 213
5 years ago 00:13:08 331
8 years ago 00:10:18 57
9 years ago 00:11:05 38
8 years ago 00:37:41 1.9K
6 years ago 01:07:03 162
10 years ago 00:02:20 452
7 years ago 00:17:00 154
7 years ago 00:11:01 169
6 years ago 00:12:12 58
6 years ago 00:39:00 217
8 years ago 00:01:14 52
