Садикова_ТонусКлуб

@elena_sadikova_blog : «...на проекте мы работали на этом тренажере ежедневно.» . Гребля на гребном тренажере носит универсальный характер, то есть подходит людям с разной спортивной подготовкой и различным телосложением. 👆🏻В особенности такие занятия показаны людям с медицинскими ограничениями в спорте, а также имеющим большой лишний вес. Сидячее положение во время тренировки обеспечивает безопасность коленных и тазобедренных суставов при большом весе спортсмена. 👆🏻При точном выполнении техники тренажер для гребли качает следующие группы мышц по всему телу: 💪руки: разгибатели и сгибатели запястья, трицепс, бицепс; 💪плечи: передняя и задняя пучки дельт; 💪спина: позвоночные столбы, трапециевидная мышца, широчайшие мышцы спины; 💪ноги и ягодицы: бицепсы бедра, большая ягодичная мышца, квадрицепсы; 💪пресс: внутренние и внешние косые мышцы. . Тренажёр входит в программу тренировок нашего абонемента «Экспресс» 💥месяц занятий, по две тренировки в неделю; 💥сопровождение диетологом, индивидуальная программа питания с