6 КОНУСОВ - КОМПЛЕКС ИЗ 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И КЛЮШКОЙ.

Сет из пяти упражнений «6 конусов» - это простая но очень эффективная тренировка для формирования различных навыков , которые хоккеист на протяжении всего матча использует в каждой игровой смене. Резкая смена направления движения, комбинация «старт-торможение», переходы, переключения, виражи – комплекс, который Rob Sedia из NewEdge Hockey преподаёт своим подопечным в работе, как с шайбами, так и без них. После освоения техники исполнения приёмов, Роб требует от ребят держать голову поднятой, контролируя ш