TONIFICAR BRAZOS MAS CARDIO

Esta rutina para tonificar los brazos mas cardio, es una rutina muy sencilla que se puede realizar en casa cuyo objetivo es moldear y tonificar tus brazos ademas de trabajar el sistema cardio vascular. La verdad es que mantenerse en forma es una ardua tarea, más aún tratándose de áreas tan específicas como los brazos. Debemos de tener en cuenta que la grasa no se quema de manera localizada, hay que trabajar todas las áreas del cuerpo si lo que queremos es quemar grasa y perder peso. Un abrazo Fausto Murillo Twitter: @turbosteps