Михаил Баранов_Задержки дыхания при практике асан

- воздействие практик йоги на систему кровообращения - методы гипоксической тренировки при практике асан - противопоказания к пранаяме - подготовительная практика: каппалабхати, бхастрика, агни-сара дхаути - практика асан (пашчимоттанасана, гомукхасана) с задержками дыхания ( уддияна, дришти) - практика асан в мягкой динамике с задержками дыхания