Mướp đắng có tác dụng gì

Mướp đắng, còn được gọi là bầu đắng hoặc mướp khía, là một loại thực phẩm phổ biến trong nhiều nền văn hóa trên khắp thế giới. Mướp đắng có tác dụng gì phụ thuộc vào cách chế biến và sử dụng nó. Dưới đây là một số tác dụng của mướp đắng: Thực phẩm dinh dưỡng: Mướp đắng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin A, kali, folate và chất xơ. Đặc biệt, nó có ít calo và chất béo, là một lựa chọn tốt cho người muốn duy trì cân nặng hoặc giả