【5分解説】腸のトリセツ｜もう悩むのはやめにしよう

腸のトリセツ-江田-証/dp/4058011068/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=腸のトリセツ&qid=1593053301&sr=8-1 著者:江田 証先生 ●人によって身体に合う食物、摂取量はバラバラです。 ３週間、高FODMAP食を控えた後 自分の身体に合う食品、分量を知りましょう。 【避ける:豆製品、穀物】 大豆、納豆、絹ごし豆腐、う