Параллетсы #овчинниковаlive #backwood #стойкаНаРуках #здоровыеСуставы

Работай с собственным весом Параллетсы пришли из мира гимнастики, но получили большую популярность в воркауте и в функциональном тренинге благодаря широким возможностям в развитии верхней части тела и кора. Мощный торс, сильные руки, грудь и спина – следствие регулярных тренировок на параллетсах. Помимо выполнения различных отжиманий на трицепс и грудные мышцы, с помощью параллетсов можно осваивать горизонты, планши и другие элементы гимнастики, а также многие функциональные упражнения.