Лепёшки из кабачка
Выход ~ 320 гр. (у меня 7 шт.)
КБЖУ на 100 гр.: 140/8,9/6,3/12,1
⠀
Ингредиенты:
- Кабачок 300 гр. (уже отжатый от жидкости)
- Яйцо 2 шт.
- Мука пшеничная 35 гр.
- Сыр моцарелла 60 гр. (можно любой)
- Соль
⠀
Приготовление:
1. Кабачок трем и отжимаем от жидкости. Смешиваем все ингредиенты, солим.
2. Выкладываем на пергамент (берите силиконизированный, чтобы не прилипало ничего) в форме лепешек.
3. Выпекаем 20-25 минут при 170 градусах. Смотрите по цвету. Остужаем. Наслаждаемся 🤍
⠀
Автор: _mary_sya_
#закуски
Понравился рецепт?
❤️ — Да
🔥 — Не очень
🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке ()
😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)
ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇
pfooDLKeUHo0MjAy
правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда | фитнес рецепты | здоровая еда | пп рецепты | рецепты для похудения
1 view
616
204
4 weeks ago 00:01:01 44
Трубочки из лаваша
4 weeks ago 00:01:55 1
Нереальная ВКУСНОТИЩА из ЛАВАША за 5 минут. Быстрый завтрак, для тех, кому надоела яичница. Очень Вкусно
4 weeks ago 00:04:40 155
Идеальная шакшука: простой рецепт от бренд-шефа ВкусВилла! 🥘🌿