СДВГ-4. помощь

Возрастная дегенерация мозга начинается с нарушений концентрации, но дело не в самом возрасте. Дело в продолжительности факторов, которые негативно влияют. И в наличии факторов, влияющих позитивно. И этими факторами можно управлять, и воздействие на них доказательно работает и с повреждёнными механизмами и с симптомами. Факторы эти известны, но не очень адекватно оцениваются и принимаются всерьез. Это гигиена дофамина (режим дня, время на гаджеты, отношение к подаркам, покупкам и развлечениям, отношение к исправлению второго или замены на новое, отношение к новым впечатлениям вообще), это простые углеводы, это красители, это гистамин и реакции гиперчувствительности, это баланс омега 3/омега 6, это нейропротекторы, это митохондриальная защита, это устранение дефицитов и доступное влияние на баланс нейромедиаторов. Многое можно сделать, это изучено и доказано, последние материалы во врачебном канале про это . Может быть, я проведу ещё один эфир про то, как помочь себе немедикаментозно, в смысле организации жизни с учётом своих особенностей. Думаю, да, про это не говорили ещё. Как помочь себе с опозданиями, с дедлайнами, с гиперчувствительностью и тп. И потом сменим тему. В группе Женское Здоровье планирую эту тему тоже поднять подробнее, кроме тех еженедельных лекций, что сейчас там. И поделиться собранными материалами. А сейчас там бесплатные лекции до пятницы, бегите слушайте!