КОМБИНИРОВАННЫЙ РАЗВОРОТ НА 360 ГРАДУСОВ

☝Комбинированный разворот на 360 градусов: ✅ Первое действие - разворот на 180 градусов при помощи скользящего перехода с развёрнутыми бёдрами (“кораблик“). ✅ Второе действие - перенос внутренней ноги ударным шагом, с постановкой её опорной и последующим разворотом (переходом) на опорной ноге, скользящим шагом. ✅ Третье действие - акцентированный перенос веса тела на опорную ногу, с последующим прокатом и выходом на двухопорное скольжение.