Тренировка рук - уменьшаем объемы

Тренировка будет проходить в кардио-силовом интервальном режиме, что сделает ваши руки не только сильнее, но и уменьшит их в объеме. Если у вас есть лишний жирок на руках, то данный вид тренировки позволит вам от него избавится лучше и быстрее всего.