ЖИВОТАМ НЕТ - Упражнение для живота - Как прийти в форму и поднять живот на место / Владимир Животов

👍 Животам НЕТ! Упражнения, которые помогут привести живот в форму: 👍 Бесплатный экспресс-урок по королевской осанке. Видео-урок с упражнениями для гибкого позвоночника и красивой осанки : Животам - Нет! Упражнение для плоского живота. Сегодня изучим упражнение, которое используют профессиональные певцы для укрепления мышц нижней части живота. Такой способ пения называется “на опоре“. Помимо всего прочего это упражнение помогает укрепить мышцы ниней части живота и подтянуть живот. Практикуйте это упражнение несколько раз в течение дня каждый день и вы увидите результат!