На развитие канала:
классный канал со скидками:
После праздников необходимо восстанавливать “здоровье“ :-), поэтому вашему вниманию предоставляю простой, оч полезный и низкокалорийный рецепт с использованием наиполезнейшей крупы под названием Булгур - крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Широко используется на Ближнем Востоке, Кавказе, Юге России, Балканах, севере Индии и в Пакистане, где он называется Далия. Известен с библейских времен (упоминается во Второй книге Царств и Книге притчей Соломоновых , Книге пророка Иезекииля и Книге Неемии. Первое письменное упоминание булгура находят на клинописных табличках времён Ашшурнацирапала II (9 век до н. э.). Самая ранняя археологическая находка датируется 6-м тысячелетием до нашей эры. Не следует путать булгур с обычной дроблёной пшеницей, не прошедшей тепловую обработку, а также с кускусом. В странах, куда булгур был завезён, так называют ещё кашу (плов) из этой крупы.
Ингридиенты:
Мясо (куриная грудка) - 1,5 кг
Булгур - 450 гр
Томат - 1л
Вода - 1л
Соль, перец, специи - по вкусу
Смесь “Гавайская“ (овощи).
Чеснок, зелень.
Приятного аппетита!
1 view
2226
766
1 month ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
1 month ago 00:03:42 1
Невероятно Вкусно! Лучший рецепт Булгура с овощами
1 month ago 00:03:31 1
СОЕВОЕ МЯСО ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ 🔥КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЕВЫЙ ГУЛЯШ
1 month ago 00:14:16 1
Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ ◾ ГОТОВИТСЯ САМО ◾ БЫСТРЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ 👍
1 month ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
1 month ago 00:00:58 1
Жиросжигающий суп для похудения. Похудела на 55 кг. Мироневич рецепты.
1 month ago 00:12:14 1
-20 см в ляжках за 20 дней 🔥 ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ
1 month ago 00:18:26 1
-20 СМ ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ🤯 худые ноги за 14 дней ✔
1 month ago 00:04:12 1
Чем проще, тем вкуснее.. БЫСТРЫЙ ужин на сковороде “2 стакана“
1 month ago 00:11:36 1
КЕББЕ – хрустящие КОТЛЕТКИ с мясной начинкой! Удивите родных. РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона
1 month ago 00:13:31 1
- 10 см в ногах 🔥как быстро похудеть в ногах?
1 month ago 00:08:29 1
Нежные мясные тефтели без риса в томатной подливе! Вкусный рассыпчатый гарнир - булгур с овощами!