РАЗМИНКА от Дмитрия Лапшинова

Данная разминка предназначена для развития мышц, сухожилий и суставов и является частью бесплатного курса СВАРГА-ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, доступного на сайте Первое, что необходимо сделать перед практиками самосовершенствования – это подготовить тело к работе. Именно слабое тело препятствует получению глубокого опыта в практиках. Слабость в спине, затекание тела, – все это отвлекает внимание человека оттягивая на себя энергию и силы. Разминка это самый быстрый и простой способ подготовить тело к работе на пути внутреннего и внешнего самосовершенствования. Больное и слабое тело всегда отнимает на себя энергию и внимание. В здоровом теле – здоровый дух. Гибкость, сила тела и крепкость осанки – это идеальный фундамент в самосовершенствовании. Все это нам дает разминка. Занимайтесь и развивайтесь, друзья. ================================================== Официальный сайт с практиками и онлайн курсами Дмитрия Лапшинова Курс самосовершенствования тела и сознания ЗДРАВОТЕЛ