Холод, мозг и тело: что дает организму закаливание

Наши постоянные подписчики уже привыкли, что на последних трансляциях месяца мы всегда говорим не об английском, а о работе мозга и здоровье. Некоторым может показаться выбор таких тем несколько странным, но на самом деле, связь с темой языка прямая. Если ты постоянно болеешь и память у тебя, как решето, тут уж совсем не до английского! Чтобы эффективно заниматься, мы должны быть в ресурсе. Вот и сегодня мы будем говорит о закаливании и о том, что может дать нашему мозгу холод. И для эфира я пригласила к себе в гости на виртуальную чашечку английского чая человека, который о холоде знает все. Сегодня со мной в эфире Александр Выскребенцев, Президент Федерации зимнего плавания Московской области, действующий атлет, выступающий на соревнованиях по зимнему плаванию. Поговорим с Сашей - о принципах работы организма в условиях холода, - техниках закаливания, - воздействии холода на психику, - мотивации, о том, почему люди делают это, и о том, почему не делают.