Снижаем сахар без таблеток - Худеем за 15 минут!

Снижаем сахар без таблеток - Худеем за 15 минут! Снижаем сахар без таблеток Худеем за 15 минут! Избавляемся от жира Активизация камбаловидной мышцы Камбаловидная мышца составляет 1% массы тела и ускоряет окисление углеводов в несколько раз Группа исследователей из Университета Хьюстона установила, что активация камбаловидной мышцы во время тренировок повышает сжигание жира и глюкозы в организме. Несмотря на то, что она занимает всего 1% массы тела, она может ускорить окисление углеводов в разы больше чем её размер. Камбаловидная мышца расположена в задней части голени. Она используется в момент стояния и ходьбы. Ученые предложили активировать ее с помощью специальных упражнений, которые можно выполнять даже сидя. Переднюю часть стопы необходимо плотно прижать к полу, после чего попытаться максимально поднять пятку. За счет сокращения икроножной мышцы происходит активация камбаловидной мышцы. После упражнений ученые предложили добровольцам выпить подслащенную воду. Спустя три час