✅😴Сначала бессонница возникает как следствие стресса, но затем она и сама становится стрессом

🎯В современном мире люди часто сталкиваются со стрессом, который может привести к бессоннице. Но что происходит, когда бессонница сама становится источником стресса? В этом видео мы рассмотрим эту проблему более подробно и попытаемся разобраться, как бессонница может стать самостоятельным стрессом. 🤗 Поддержка канала: Сбер 5228 6005 1744 8918 (Виктор Александрович Л) ✅ Мой канал на Яндекс Дзен ✅ Мой канал на Rutube ✅ ✅ Мой ВК Сначала давайте поговорим о том, что такое бессонница и почему она возникает. Бессонница - это состояние, при котором человек испытывает затруднения с засыпанием, пробуждается ночью или рано утром и не может заснуть обратно, или же просыпается утром раньше обычного и чувствует себя уставшим и неосвеженным. Бессонница может быть вызвана различными факторами