Экспресс-фитнес. Короткие и эффективные тренировки на все тело за 15 минут в день
Смотрите все тренировки на все тело “Экспресс-фитнес“ со Станиславом Сконечны
на Живи
Тренировки под руководством опытного профессионального тренера Станислава Сконечны.
С ними вы разгоните метаболизм, прокачаете все мышечные группы, поддержите свое здоровье.
42 views
181
52
4 months ago 00:19:11 1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
6 months ago 00:17:54 1
Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка👌🏻
7 months ago 00:03:55 8
ТОП-1 упражнение для МЫШЦ ЖИВОТА и СПИНЫ. Разбор техники Roll Up для расслабления поясницы
7 months ago 00:11:36 9
Соблюдай 10 простых правил и ЖИВОТ УЙДЕТ БЕЗ ДИЕТ. Как убрать выпирающий живот
7 months ago 00:09:55 1
Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
7 months ago 00:16:24 1
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 5 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
7 months ago 00:02:58 1
Быстрая разминка всего тела перед тренировкой. Короткая танцевальная разминка👌 [Фитнес с Вероникой]
8 months ago 00:18:30 1
EXPRESS FT с Надеждой Верстовой | 4 мая 2020 | Онлайн-тренировки World Class
8 months ago 00:15:01 1
EXPRESS FT с Виталием Бородулиным | 11 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
8 months ago 00:04:16 14
ИСКЛЮЧИТЕ ЭТО из тренировок в жару. Как НЕ СТРАДАТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ТОП-упражнение от вздутия
10 months ago 00:00:39 3
Почему не получается снизить веc ? 🤷🏼♀️ (Ответ в описании)
11 months ago 00:14:51 10
Тренировка для укрепления мышц КОРа без оборудования| Упражнения для начинающих
11 months ago 00:06:17 1
Экспресс разминка. Утренняя разминка стоя на 5 минут
12 months ago 00:10:06 1
Утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Короткая разминка перед тренировкой. Разминка в дороге🌿
12 months ago 00:04:10 6
ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ, кто тренируется БЕЗ ТРЕНЕРА. Ключевые правила эффективной домашней тренировки
1 year ago 00:15:43 1
Жиросжигающая короткая Hard-тренировка
1 year ago 00:11:06 1
Тренировка | Экспресс комплекс тренировки стоп
1 year ago 00:07:50 1
Короткая танцевальная разминка для мобильности. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой👌
1 year ago 00:15:41 1
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 8 декабря 2023 | Онлайн-тренировки World Class
1 year ago 00:14:37 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями
2 years ago 00:01:54 12
Упражнение перед сном, чтобы лучше засыпать. Как БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств?
2 years ago 00:10:36 8
Как начать худеть правильно и больше НЕ НАБИРАТЬ
2 years ago 00:25:07 28
ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка “АНТИСТАРОСТЬ!“ / 25 минут для здоровья спины и осанки
2 years ago 00:09:14 1
МК Экспресс. Фитнес-носки от мыска из бюджетного полухлопка