ИСКЛЮЧИТЕ ЭТО из тренировок в жару. Как НЕ СТРАДАТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ТОП-упражнение от вздутия
Самое время присоединиться к онлайн клубу тренировок FitSpo 👉 😉 До 16 июня вы можете приобрести абонемент в клуб сразу на 3 месяца по «летнему тарифу», всего за 5700 рублей вместо 8700 и получить в подарок набор тренировок «Фейсфитнес для естественного омоложения лица»🔥 Доступна оплата в рассрочку ✅ Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников.
⠀
Как тренироваться в жару без риска для здоровья? Что важно сделать, чтобы не страдать от отеков и вздутия живота? Показала в видео экспресс-технику, которая поможет избавиться от вздутия и чувства распирания в кишечнике за считанные минуты 🔥
Тайм-коды:
00:00 Как правильно тренироваться в жару
00:41 Правила безопасных тренировок летом
01:24 Упражнение от вздутия и метеоризма (10-12 повторений)
💠Эфир с гастроэнтерологом о том, как сохранить здоровье ЖКТ
💠Лучшая тренировка от переедания
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#школаздоровогофитнеса #жкт #пищеварение #викторияборовская #отеки
14 views
10
2
1 month ago 00:27:23 1
УСТРАНИ ВЫЛЕТ ИГРЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЭТУ МИССИЮ! ЭТО НЕ ШУТКА! - GTA: Vice City Extiagon Mod #18
1 month ago 00:04:08 1
СмешКавер - Вести-бу-би-лю-би-бу! Смешарики 2D | Караоке для детей
1 month ago 00:16:34 1
Следователь громит мифы про Сталина
1 month ago 00:04:04 1
Работа правительства. Главные события и решения недели – в дайджесте:
2 months ago 00:01:00 1
Модель Секвойя
2 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
3 months ago 00:19:16 1
ОБЗОР | CALL TO ARMS: GATES OF HELL
3 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
4 months ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
4 months ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
4 months ago 00:15:32 1
Обратный удар. Практики исцеления и восстановления жизненной силы.
4 months ago 00:13:13 1
Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...
4 months ago 00:08:09 1
НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, если у вас БОЛЯТ СУСТАВЫ! / 5 продуктов, которые вызывают артроз и артрит
4 months ago 00:00:29 1
ЗАДУМАЛИСЬ О ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ?
4 months ago 00:03:42 1
ВЫЧЕРКНИ ЛИШНЕЕ В СПИСКЕ ДЕЛ | Как избавиться от задач, которые мешают вам достигать целей
4 months ago 00:11:01 1
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
4 months ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
4 months ago 00:17:14 2
Пересмотрел ТОП 8 АНИМЕ жанра экшен/приключение/фэнтези осень-2024, НО только ПЕРВЫЕ серии!
4 months ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
4 months ago 00:07:26 1
Почему МАТ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН? Как речь влияет на наше здоровье и самочувствие?
4 months ago 00:56:12 1
Лев Шлосберг об обысках, готовности сидеть в тюрьме, ошибке Зеленского и ядерной войне / @RTVINews
4 months ago 00:09:35 1
устранили Шойгу , погибли члены комитета, новости.
4 months ago 00:20:15 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.
4 months ago 01:26:49 1
Лидер оппозиции Казахстана Аблязов. Драка с Токаевым, побег из тюрьмы, похищение семьи, покушения