Рулли Винклаар

Монстр качественной массы. Считается атлетом с наилучшей проработкой бицепсов, дельт и пресса. Собств. вес - 116-140 кг. Подтягивания за голову широким хватом - 8 подходов по 12 раз, отжимания на брусьях с доп. весом 40 кг - 4 подхода по 10 раз, присед - 345 кг на 8 повторений, мертвая тяга на прямых ногах - 320 кг (4 подхода по 12 повторений). Делает шраги и жим сидя с 85-95-кг гантелями и разнообразные разводки - с 55-75-кг гантелями. При своей массе делает сальто с места назад.