Плов со свининой — рецепт вкусного плова в мультиварке #shorts #short

#ПростооМультиварке #Плов #мультиварка #кулинария #рецепты #shorts #short ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: свинина — 500гр, рис длиннозерный — 400гр, лук — 200гр, морковь - 200гр, чеснок - 10гр, вода — 500мл, растительное масло — 50мл, соль - 2чл, специи для плова - 1стл. ПОДГОТОВКА: Шинкуем лук и морковь (её крупно). Свинину режем соломкой (кубиками или как хочется). Рис долго и тщательно промываем (хоть в 7 водах). ГОТОВКА: Отправляем в чашу масло и мясо — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) . Добавляем в чашу лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) . Добавляем в чашу рис (выравниваем), и заливаем водой. Посыпаем специями, а сверху выкладываем чеснок — Режим «Крупы/Рис» (t-100C) 25 минут. Плов со свининой - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 169 ккал/100гр (Низкая) -------------------------------------------------------------------- Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ RuTube - ➧ Наш канал - ПростооМультиварке ---------------------------------------------------------------- Плейлисты Второе Низкая калорийность Средний Гликемический индекс Рис Свинина Крупы Плов