Энчилада с курицей и овощами (морковь, перец, помидоры и кукуруза обогащают блюдо витаминами, минералами и антиоксидантами)
Энчилада с курицей и овощами в духовке
Куриное филе является отличным источником белка, необходимого для роста клеток. Белок также помогает создать чувство сытости, что может помочь контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес.
Морковь, болгарский перец, помидоры и кукуруза обогащают блюдо витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.
Овощи и лаваш содержат пищевые волокна, которые помогают улучшить пищеварение, предотвращают запоры и снижают риск развития различных заболеваний кишечника.
Ингредиенты:
1. Лук — 1 штука
2. Куриное филе — 400 грамм
3. Морковь — 1 штука
4. Болгарский перец — 1 штука
5. Помидоры — 1 штука
6. Томатная паста — 1 столовая ложка
7. Вода — 150 миллилитров
8. Соль и специи, смесь перцев, копченая паприка — по вкусу
9. Чеснок — 1 зубчик
10. Зелень любая — 1 пучок (можно петрушку)
11. Кукуруза консервированная — 1 банка
12. Сыр — 300-400 грамм
13. Желток — 1 штука (для смазывания)
14. Лаваш — 1 штука
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Представьте сочное куриное филе, нежно запеченное в духовке вместе с ароматными овощами, обвитое в тонкий лаваш и щедро посыпанное аппетитным сыром. Это именно та энчилада с курицей и овощами, которую можно приготовить в своей домашней кухне. Простой и невероятно вкусный рецепт обещает незабываемый ужин для всей семьи.
В видео вы найдете подробное приготовление шаг за шагом, где каждый этап процесса сопровождается полезными советами. Ароматы специй и томатной пасты наполнят вашу кухню уютом, а вкус этой энчилады не оставит равнодушным ни одного гурмана. Удивите своих близких и друзей этим изысканным блюдом, и они обязательно оценят ваше кулинарное мастерство. Приготовьте энчиладу с курицей и овощами в духовке уже сегодня и наслаждайтесь неповторимым вкусом вместе с вашими близкими.
14,767 views
177
52
1 week ago 00:00:49 2.4K
Мои любимые рецепты ♥ topluluğun klipi
1 week ago 00:12:26 1.9K
ШКОЛЬНЫЕ ОБЕДЫ В РАЗНЫХ СТРАНАХ! Где самая вкусная еда? 🍱
3 weeks ago 00:28:29 39
[Грильков] ПРОБУЕМ 12 ПАЧЕК СТРАННЫХ ЧИПСОВ С ОЗОНА 🤬🤬🤬 28 грамм за 550р? СЕРЬЕЗНО?
3 weeks ago 00:28:29 296.5K
ПРОБУЕМ 12 ПАЧЕК СТРАННЫХ ЧИПСОВ С ОЗОНА 🤬🤬🤬 28 грамм за 550р? СЕРЬЕЗНО?
4 weeks ago 00:17:55 8K
Топ 10 вкусных рецептов с тортильей на любой вкус - Завтраки, ужины, десерты
4 weeks ago 00:00:49 4K
🍽МЕКСИКАНСКАЯ ЭНЧИЛАДА 🇲🇽
1 month ago 00:00:59 6
Энчиладос.mp4
1 month ago 00:00:36 5.3K
МЕКСИКАНСКАЯ ЭНЧИЛАДА
1 month ago 00:03:49 1
Есть лаваш, срочно готовьте эту вкуснятину! Я готова есть ее каждый день “Энчилада“
1 month ago 00:11:37 151
Бюджетные и простые рецепты блюд от минималиста
2 months ago 00:06:32 43
Энчилада! Мексиканская запеканка с курицей и сыром
2 months ago 00:00:50 186
Видео_Энчилада_(_рецепт_)
2 months ago 00:00:49 1
My FAVORITE Enchilada Soup That Is Absolutely AMAZING!
2 months ago 00:00:50 307
Видео_Энчилада_(_рецепт_)
2 months ago 00:00:49 3.5K
Мексиканская запеканка Энчилада🔥
2 months ago 00:00:42 1
Энчилада - очень просто и
2 months ago 00:04:43 1
🇨🇺CUBANAS DISFRUTANDO MEXICO 🇲🇽 PROBANDO ENCHILADAS POR PRIMERA VEZ/SALIDA DE AMIGAS #mexico
2 months ago 00:10:00 22
ЛЕГКИЕ веганские энчилада с сальсой-верде
2 months ago 00:02:26 1
What’s Cooking | Vergil Ortiz Jr. Takes Us BTS Of The Making Of His Grandma’s Famous Enchiladas!
2 months ago 00:01:04 10K
Энчилада
2 months ago 00:01:04 27
Мексиканская Энчилада
3 months ago 00:00:42 10
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
3 months ago 00:01:57 482
МЕКСИКАНСКАЯ ЭНЧИЛАДА Идея для вкусного ужина/обеда
3 months ago 00:06:56 3
ЭНЧИЛАДО по мексикански с фаршем пошаговый рецепт !