Правильное дыхание. Упражнения Цигун

Предлагаем вам мастер-класс от специалиста по оздоровительному дыханию Татьяны Малаховой, которая утверждает, что дыхание это основа бытия. Повторяйте за нами и вы овладеете следующими полезными навыками: - научитесь правильно дышать - научитесь дышать для внутреннего эмоционального успокоения - научитесь дыханию для нейтрализации раздражения, обиды и других разрушительных состояний - изучите простую и приятную гимнастику в стиле Цигун для общего здоровья