Пранаяма ознакомительное занятие

В этом видео я записала для вас дыхательные упражнения (пранаямы), в начале практики - небольшая йога-разминка и по окончании короткая медитация Посмотреть пмои робные занятия и записаться на йогу вы сможете по этому адресу: