САХАР ТЕБЯ УНИЧТОЖИТ
Привет инсулинорезистентность, лишний вес и проблемы со сном…
Чо, повелся уже, да?) Погоди…
Я провёл 90 дней без сахара, 30 без сладкого. Даже фрукты, хлебцы, консервы - полный отказ.
Было ли это хорошим решением - и да, и нет. Я поясняю почему, на личном опыте и наблюдениях. Кратко: проблема не в сахаре - проблема у тебя в башке.
“А чо с этим делать то?” - ролик посмотри, и не еби себе мозг. От души желаю.
За просмотром можешь закусить сникерсом или веганским протеиновым батончиком с органическим сиропом топинамбура - разрешаю.
Тайм-коды:
00:00 - Вступление
01:28 - Инфлюенсеры о сахаре
03:42 - Есть два стула…
05:18 - Детская лёгкость
06:31 - Наш мир радикален
09:01 - Разреши себе
10:23 - Сильвупле и Арибидерчи
#сахар #сахарвред #слабость #ДокторБерг #мысли #КетоДиета #похудеть #кето #диета #зож #дети #зависимость