Лимфодреннажная Гимнастика / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАДЕРЖКУ ЖИДКОСТИ / Гимнастика для ног

#лимфодренажныймассаж #лимфодреннажнаягимнастика #застойлимфы Хотите приобрести полный комплекс ЛИМФОДРЕННАЖНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ пишите в вотсап -КУРС ЛИМФОДРЕННАЖНАЯ ГИМНАСТИКА 89154824587 Мой курс “ЗДОРОВАЯ СПИНА: от МАКУШКИ до СТОП“- это такой новый и совершенно уникальный проект! Программа построена на👇 ✔️упражнениях для раскрытия плеч и устранения сутулости ✔️для проработки верхней части спины (грудной отдел, плечи и шея) ✔️для проработки средней и нижней частей спины (тут и мышцы кора, и работа с поясничным гиперлордозом) ✔️дыхательных упражнениях (поработаем с раскрытием грудного отдела и поможем лёгким нормально расширяться) ✔️и обязательно будет тренировка, посвящённая нашим стопам - ведь стопы и наша осанка тесно связаны! Я постаралась сделать мой обновлённый курс для спины полезным и удобным для каждого🙏 ❤ видео-уроки длятся 10-20 м