5 упражнений для бодрости и энергии,. #похудение #плоскийживот #убратьживот #зарядка

5 упражнений для бодрости и энергии, чтобы успеть сделать все дела, которые запланированы на день🔋 Обязательно к выполнению всем, кто только проснулся, и для тех, кто «вообще вставать на работу и делать ничего не хочу» и даже для тех, кто «вот бы поспать еще пол часика». Энергию после сна важно направить на свое тело. 🙏 Дыхательный цикл - это Мягкий вдох носом в живот, выдох ртом до тишины Упражнение делаем на выдохе Выполняй 5 дней подряд- и прощай отек, целлюлит, привет подтянутый живот, энергия и бодрость на весь день…и это лишь начало. Более подробно, жиросжигающе, интенсивнее и эффективнее на моих онлайн тренировках.