Подходят для Диеты Дюкана (Чередование, Закрепление).
Калорийность печенек без учета глазури – 173 ккал.
Белки – 10 г
Жиры – 6 г
Углеводы – 19 г
Ингредиенты:
10 ст. л. с горкой смолотых в муку отрубей,
1,5 ч. л. пряничных специй (рецепт ниже),
2 ст. л. с горкой кукурузного крахмала,
1 ч. л. разрыхлителя,
1 ст. л. пастообразного творога,
2 ч. л. какао,
сахзам,
1 яйцо,
ароматизатор «Мед» и «Масло.
Смесь пряностей:
50 г корицы,
15 г сушеного имбиря,
10 г гвоздики,
15 г семян кардамона,
10 г мускатного ореха