Зачем самобичевание и самокритика? Воспитываем любовь к себе.

Для справки: Вся наша психическая деятельность – имеет свою цель (свою выгоду). Например, восстановление водно-солевого баланса или психологическая защита от бОльших разрушений. Все выгоды нам очень нужны! Но способ их получить, выбранный нами автоматически (неосознанно) не всегда самый эффективный!