НОРДИЧЕСКИЙ НАКЛОН НА ХАМСТРИНГИ: ДРУГ ИЛИ ВРАГ?

Среди профилактических стратегий использование так называемых скандинавских наклонов для хамстрингов (Nordic hamstring exercise (NHE)) считается признанным и научно обоснованным методом профилактики для снижения риска травм мышц задней поверхности бедра. Поддержать канал @miroshnikovab ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Канал - веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - ► Инстаграм - ► Инстаграм лицея - ► Записи стримов -