“СЕТ ТУРНИКМЭНА“. 1 из 100 вариантов, как накачать свой верх c весом своего тела.

Всем привет! В данном видео показываю 1 из 100 вариантов , как накачать свой верх c весом своего тела в условиях улицы. “СЕТ ТУРНИКМЭНА“: 🔹Подтягивание -1 🔹Подъем переворотом -1 🔹Отжимание в упоре -1 🔹Выход силой - 1 Не слезая с турника, уходим на второй круг, добавляем по 1 повторению к каждому упражнению, потом уходим на третий (также 1 повторение к каждому упражнению) и т.д. ✅ Подпишись на мои соц сети, тебе не сложно, мне приятно :) 🔹инстаграм: marioworkouts 🔹VK: marioworkouts 🔹Телеграм: Музыка, которая использовалась в данном видео: