Универсальная суставная разминка для всех

Начните с малого - с суставной разминки. Делайте каждое утро для поддержания здоровья суставов и легкости в теле. Такой комплекс также подойдет как разминка перед основной практикой йоги. Независимо от того, когда и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом, каждое утро, не пропуская, делайте суставную разминку. Отправьте это виедо своим друзьм/знакомым/родителям Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не