Heldenyoga-5: Gegrätschter gestützter Kopfstand - Prasarita Padottanasana- Stark für innere Ruhe
Wie du beim Heldenyoga mit dem gegrätschten gestütztem Kopfstand (Prasarita Padottanasana) nicht nur die Wirbelsäule dehnen, sondern vollständig in dir selbst zur Ruhe kommen und deine innere Ruhe und Gelassenheit stärken kannst.
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Helden-Yogastunden stärken mit deinen Beinmuskeln nicht nur dein physische Standfestigkeit, sondern auch deine innere Stabilität und innere Ruhe.
Wir nutzen dafür die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist - Emotionen und Muskeln - Psyche und Soma.
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3 months ago 00:02:38 1
Heldenyoga-5: Gegrätschter gestützter Kopfstand - Prasarita Padottanasana- Stark für innere Ruhe