Кисломолочные продукты: Кефир. Ацидофилин. Чем полезен кефир? Как избавиться от непереносимости?

Правдивая информация о свойствах кефира, ацидофилина, домашнего йогурта и кисломолочных продуктов вообще. Кому действительно нельзя? Их очень мало. Почему тогда есть ощущение непереносимости? Как избавиться от дискомфорта при приеме кисломолочных продуктов за 30-60 дней. Ссылки на видео, которые упоминались здесь: Как восстановить микрофлору ГЭРБ - Густая желчь - Ссылки на препараты, которые упоминались в видео: Баланса Адвансед Пробиотик СОДЕРЖАНИЕ: Кисломолочные продукты это не то же, что молоко Чем полезен кефир? Сравнение: кисломолочные продукты содержат бактерий 10х6 – 10х4 - служат для поддержки. Пробиотик (капсулы) 10х9 – перезагрузка микрофлоры Оптимально – 1 стакан кисломолочного продукта в день! Кефирная диета не для всех Если от кефира – бурление в животе Если чувство избыточной «кислоты» от кефира Посоветуйтесь