Шоколадный ПП Десерт БЕЗ ВЫПЕЧКИ

1 спелый банан 40 грамм кокосовой стружки 35-40 грамм овсяных хлопьев(сухие ингредиенты можно брать в любой пропорции) 30 грамм сливочного масла(не обязательно) Начинка: 90 грамм шоколада от 70% какао 150 грамм йогурта без наполнителей подсластитель На 100 грамм 256 калорий (без масла) Б - 6.2 Ж - 16.9 У - 19.7