Растяжка квадрицепса и бицепса бедра в низком выпаде

Данное упражнение на растяжку ног позволит одновременно растянуть мышцы как задней, так и передней поверхности бедра. Техника выполнения упражнения: Сайт проекта: VK: Facebook: Instagram: