4 марта в клубе Korolef fitness прошли внутриклубные соревнования по силовому воркауту. Программа соревнований включала в себя 1 этап: подтягивание на перекладине, отжимание на брусьях, подъемы ног к перекладине на максимальное количество повторений. лучшие 4 атлета прошли во 2 этап, где выполняли подтягивание с отягощением гири в 12 кг и отжимание на брусьях с отягощением гири в 16 кг. Благдарю всех усатников соревнований и поздравляю победителей!!!
100 views
1
0
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
4 months ago 00:27:51 11
20-мин силовая тренировка для похудения и силы на все тело с гантелями. 20 Min Weight Training for Weight Loss and Strength - Home Full Body Dumbbell Workout for Women Men
4 months ago 00:31:41 2
30-мин силовая тренировка всего тела для силы и подвижности. 30 Minute Full Body Strength Flow Workout STRONG AND MOBILE! - UPBEAT - Day 16
4 months ago 01:01:29 8
50-мин силовая тренировка нижней части тела - Ноги в огне - С гантелями. 50 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | LEGS ON FIRE | + Weights | With Repeat | Glutes | Core
4 months ago 00:30:42 6
30-мин силовая тренировка День ног. 30MIN Leg Day Strength Workout
4 months ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
4 months ago 00:13:31 1
💪 ПАРКУР vs БАТУТЫ / Мощная заруба - челлендж ✅😎
4 months ago 00:36:00 6
36-мин силовая пилатес тренировка всего тела. 36MIN Total Body Pilates Strength Workout
4 months ago 00:28:37 3
20-мин силовая тренировка всего тела с гантелями для начинающих. 20 Min Full Body Beginner Workout at Home - Dumbbell Strength Training for Women & Men Over 50
4 months ago 00:33:44 1
Сила дома - Силовая тренировка всего тела. STRONG AT HOME Full Body Bootcamp Workout | UPBEAT - Day 6 #athomeworkout #strengthtraining
4 months ago 00:29:40 3
25-мин тренировка всего тела ВИИТ с гирей на силовой основе. 25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout (Strength Based)
4 months ago 00:43:40 4
Домашняя силовая тренировка всего тела с гантелями. AT-HOME Dumbbell Full Body Strength Flow Workout - All Fitness Levels - LOW IMPACT! | UPBEAT - Day 2
5 months ago 00:46:23 4
45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY STRENGTH Workout With Weights (Warm Up & Cool Down Included)
5 months ago 00:40:25 3
40-мин односторонняя силовая тренировка верхней части тела. 40MIN Unilateral Leg Strength - Lower Body Workout
5 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
5 months ago 00:11:44 3
10-мин силовая тренировка без повторений. 10-Minute No-Repeats Strength Workout
5 months ago 00:35:55 1
Лучшее похудение после 40! Силовая тренировка для похудения. BEST WEIGHT LOSS AFTER 40! [ Weight Loss and Strength Training Workout ]
5 months ago 00:18:45 1
ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА
5 months ago 00:39:55 6
40-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 40MIN Total Body Strength - Dumbbell Only Strength Workout
5 months ago 00:35:32 2
30-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Strength Training - Weight Training for Women and Men
5 months ago 00:37:56 6
30-мин силовая и беговая тренировка с гантелями - Похудение и тонус. 30 MIN LIFT & RUN WORKOUT WITH DUMBBELLS | Lose Fat & Tone Up!
5 months ago 00:59:35 10
45-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. 45 MIN UPPER BODY STRENGTH WORKOUT | PUSH PULL | WITH DUMBBELLS | WITH REPEAT | WITH FINISHER
5 months ago 00:33:42 1
Функциональная силовая тренировка верхней части тела - Сила и рельеф. Functional Strength Dumbbell Workout | Get Strong & Sculpted!
5 months ago 00:09:20 25
Минусы работы в общепите в МСК и МO | C чем я столкнулся меня кинули на зарплату #общепит#Москва#aMO