Наш челлендж. Выполняем по 101 приседу с по . Мои 55 лет.

Спортики! Я заметил, что не записал ни одного приседа. Наш челлендж 101 присед с .2024 до Исправляю. Сегодня 155 100 приседаний с паузами при выполнении. Слежу за дыханием, коленями. Второе упражнение : До-До-дельты. 400 повторений. Мои 55 лет. Добро и Сила! Мой телеграм: мой Rutube: мой Tik Tok: mikkoplant @mikkoplant?_t=8qS3PG0lJ1s&_r=1 Мой youtube: @mikkoplant-calisthenics?si=Tk80KFcit69XMRwo Добро и Сила!