аминокислоты бцаа самая дорогая и бесполезная спортивная добавка#shorts

аминокислоты бцаа самая дорогая и бесполезная спортивная добавка#shorts Аминокислоты BCAA повышают синтез белка во время интенсивных тренировок. Также, валин, лейцин и изолейцин сохраняют целостность мышечных волокон, что помогает уменьшить мышечную боль после тренировки.