Инструктор Центра Эффективной Физкультуры Мария Игнатенко.
Данный комплекс рекомендуется выполнять людям с тугоподвижными суставами для улучшения мобильности и динамичности, а также для людей с нормопластикой для поддержания достаточной подвижности и в период разного рода реабилитации тбс
Не рекомендуется:
Людям с заменой ТБС
При коксартрозах 3 степени
При дисплазиях ТБС.
Смотрите продолжение в следующем ролике,раскрытие ТБС ,часть 2.
Будьте здоровы!
2,110 views
3612
1186
4 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног