Тренировка 3 для похудения/ Убираем жир с живота и строим пресс 3/ burning belly fat

Продолжение тренировок Кардио сила=результат / В каждом видео я напоминаю, что нет точечного убирания жира, поэтому если вы хотите убрать жир в той или иной части, нужен именно сбалансированный подход - кардио, силовые тренировки, растяжки, работа на скульптурирование, правильное питание Ч 1. Тренировка для похудения и создания рельефа (ноги) Ч 2. похудение ног (скульптурирование) Ч 3. Верхняя часть ( самые проблемные зо