Йога в Гамаках

💜💜💜Йога в гамаках💜💜💜 ☝️☝️☝️Перевернутые положения – декомпрессионные перевороты, когда гравитация начинает работать на нас. ☝️☝️☝️Позвоночник вытягивается в противоположном от привычной компрессии направлении, усиливается приток крови к голове. ☝️☝️☝️Также стимулируется работа лимфатической и иммунной систем, одновременно усиливается процесс высвобождения биологически активных веществ. ☝️☝️☝️Занятия в гамаке повышают тонус мышц, укрепляют суставы и спину, улучшают координацию и работу вестибулярного аппарата, а также приносят массу позитивных эмоций и впечатлений!🙏🙏🙏 #волшебный2020 #новый2020 #фитнесстудияроксана #йогавгамаках #аэройога #аэростретчинг #йога #фитнесйога #flyyoga #flystretching #flydance #aerostretching #stretching