Тренировка на выносливость | Спорт с Павлом Сыроежкиным

«Надо тренировать выносливость!» Как часто вы слышали это?🤔 Давайте разберемся, зачем вам действительно нужны такие тренировки! ⠀ ⚡️ Выносливость — это способность длительное время удерживать усиление. Благодаря ей организм может долго выдерживать самые разные нагрузки, не тратя энергию попусту. Тренируя выносливость, вы не только приобретаете физическую силу, но и становитесь более устойчивыми к стрессу! ⠀ Уже чувствуете прилив мотивации? Повторяйте комплекс упражнений от @pavel_syroezhkin и увидите, как становитесь выносливее и увереннее в каждой сфере жизни🤩 А вы замечали, как тренировки влияют на ваше самоощущение? Пишите в комментариях, какие приятные последствия заметили, помимо утерянных сантиметров в талии! Генеральный партнер: Herbalife Nutrition Подписывайтесь на канал и следите за развитием событий в нашем Instagram: Сайт шоу Галерея Красоты: https://gk-sh