Тренировка ног на износ: суперсеты от чемпиона Андрея Шмидта

Тренировка мышц ног, которая несомненно разнообразит вашу повседневную тренировку, благодаря использованию суперсетов. Суперсет в тренировке мышц ног - это отличный выход, если вы не хотите работать с запредельными весами. Такой подход поможет сохранить ваши связки и позвоночник здоровыми. Андрей Шмидт признается, что благодаря именно ногам ему удалось добиться столь феноменального прорыва в этом сезоне. Напомним, что он взял титул абсолютного чемпиона России, Санкт-Петербурга и европейского чемпион
Back to Top