Практика: Обнаружение Внутреннего ребенка для ВДА

“Мои уязвимые дети там, ждут. У них так много историй, которые они могут рассказать: радости, которые они никогда не могли выразить; ужасы, которые были немыслимы, и всё, что им нужно было “забыть”, чтобы завоевать достаточно любви и одобрения, чтобы выжить”, — Попутчик._ При общении с Внутренним ребёнком с помощью направляемых медитаций некоторые люди обнаруживают, что им комфортно держать в руках подушку или мягкую игрушку. Другие обнаруживают, что закрытые глаза и визуализация или ощущения в теле работают лучше. Мы предлагаем примеры и образы языка Любящего родителя, которые вы, возможно, захотите использовать. Самое главное — найти то, что работает для вас.