Зак Вудс (Офис, Силиконовая (она же кремниевая) долина) о том, как импров помогает бороться с тревожностью.
Зак Вудс (Офис, Силиконовая (она же кремниевая) долина) о том, как импров помогает бороться с тревожностью.
Самый большой скил импрова — это навык оставаться спокойным и в хорошем смысле расслабленным, и одновременно собранным и готовым к действию в состоянии постоянной и не уходящей неопределенности.
Тревожные люди любят планировать, просчитывать, предвидеть, обожают быть готовыми к худшему. Импров заставляет отключиться от планирования каждого своего шага, вынуждает быть в настоящем, учит доверять моменту.
МК по импровизации сегодня с семи до девяти в ДК Гайдаровец на Курской, девятый зал, на первом этаже направо, подробно здесь:
17 views
444
115
9 years ago 00:01:41 93
Ежегодник фотографий с Себастьян Стэн & Зак Вудс
9 years ago 00:02:25 28
Зак Вудс должен идти, прежде чем он сможет танцевать